Archives des physiothérapie Gland - Peri Care

Rééducation pelvi-périnéale à Gland

Post-partum et récupération

Comment récupérer plus rapidement après un accouchement grâce à la physiothérapie ?

Accoucher est un marathon pour le corps. Entre les changements hormonaux, la fatigue, les cicatrices éventuelles et les…

Cristina Royo23 août 2025

Rééducation pelvi-périnéale à Gland

Rééducation pelvi-périnéale

Est-ce que la rééducation périnéale fait mal ?

Question fréquente et légitime. La réponse courte: non, la rééducation périnéale ne devrait pas faire mal. Elle peut…

Cristina Royo23 août 2025

Drainage Lymphatique Peri Care

Drainage lymphatique et cicatrices

Qu’est-ce que le drainage lymphatique manuel et à qui s’adresse-t-il

Le drainage lymphatique manuel est une technique de physiothérapie douce qui aide le corps à résorber un excès…

Cristina Royo22 août 2025

Santé Abdomino-Pelvienne et Sport Peri Care

Sport et plancher pelvien

Comment prévenir les blessures abdominales et pelviennes chez les sportives

Bouger, sauter, soulever, sprinter... Le sport est excellent pour la santé, mais il peut solliciter fortement la paroi…

Cristina Royo22 août 2025

Physiothérapie Périnatale Peri Care

Post-partum et récupération

Pourquoi consulter pour une rééducation pelvi-périnéale après un accouchement

Après un accouchement, votre corps a besoin de repères clairs pour retrouver contrôle, confort et confiance. La rééducation…

Cristina Royo22 août 2025